Kurzvortrag zur Verletzungsprävention im Wintersport mit Fokus Knieverletzungen. Anschliessender aktiver Workshop zum Einschätzen des eigenen Verletzungsrisikos und Vorstellung eines angepassten Konditionstrainings für den kommenden Winter.
Kursleitung: Nicole Dietrich, Physiotherapeutin
Datum: 15.11.2024 von 19.30-21.30
Ort: Mehrzwecksaal Schmitten (Schulhaus orange), Gwattstrasse 12
Anmeldungen (sobald wie möglich) an: nicoledietrich@bluewin.ch
Mitnehmen: Schreibmaterial, Natel, Turnschuhe, Sportkleidung, wenn vorhanden: Mätteli für Bodenübungen
